Reklama
Reklama

Spomínate si na Randyho zo seriálu Volajú ma Earl? Podarilo sa mu schudnúť viac ako 90 kg

Klobúk dolu, je z neho celkom iný človek

Hovorí vám niečo meno Ethan Suplee? Ide o amerického filmového a seriálového herca, ktorý sa azda najviac preslávil svojou úlohou Randyho v seriáli Volajú ma Earl. Herec mal väčšinu svojej kariéry značnú nadváhu, no to sa pred časom rozhodol zmeniť.

Reklama
Reklama
Zdroj: TV Guru

Ethana si okrem zmieňovaného seriálu môžme pamätať napríklad z filmov ako Flákači, Hľadám Amy, Kult hákového kríža, Dogma, či Osudový dotyk. Najviac vážil v okolí roku 2000, kedy sa ručička na jeho váhe vyšplhala až na číslo 240 kg. S takouto nadváhou prišli samozrejme aj iné zdravotné problémy.

Reklama
Reklama
Zdroj: TV Guru

Ethan upravil jedálniček a začal tráviť hodiny v posilňovni. A výsledok? Úbytok váhy viac ako 90 kg. Herec sa aktuálne zameriava na udržanie čo najväčšieho množstva svalov, zatiaľ čo stále chudne.

Reklama
Reklama
Zdroj: Instagram

V jednom svojom podcaste uviedol, že musí podvádzať svoje telo tým, že ho presviedča o tom, že k prežitiu potrebuje svaly. To znamená, že keď je v kalorickom deficite, zdvíha ťažké činky a jeho telo tak dostáva signál, že potrebuje nabrať ďalšie svaly, pričom samozrejme spaľuje tuk.

Reklama
Reklama
Zdroj: Instagram

Herec si však najskôr musel v hlave vysporiadať svoj problém s prejedaním sa a nájsť si cestu k vyváženej strave, čo sa mu zatiaľ darí. Ethan je šťastne ženatý a má 4 deti.

Reklama
Reklama
Zdroj: Instagram